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商品訊息功能:
- 細緻天然的皮件,展現自然色澤
- 貼心束口設計,可變換造型
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阿卡天使真皮人氣潮流必追水桶包-優雅紫B725-PL
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商品訊息簡述:
| 品牌 | Archangel |
|---|---|
| 商品型號 | B725-PL |
| 揹法 | 肩背, 斜背 |
| 款式(功能) | 斜背包, 肩背包 |
| 顏色 | 紫色系 |
| 外層材質 | 牛皮 |
| 內層材質 | 原皮內裡 |
| 尺寸-長 | 32cm |
| 尺寸-寬 | 11cm |
| 尺寸-高 | 25cm |
| 重量 | 0.63kg |
| 產地 | china |
| 適用性別 | 女用 |
| 開口方式 | 束繩 |
| 提把高度 | 無 |
| 背帶長度 | 45cm-52cm |
| 內部夾層 | 無 |
| 外袋數 | 無 |
| 內袋數 | 3 |
| 底珠 | 無 |
| 手機袋 | 有 |
| 商品配件 | Archangel 阿卡天使專屬防塵袋 |
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內容來自YAHOO新聞
一天到晚滑手機，脖子痠痛、肩膀緊？快學「鴿子走路」救救你的脖子
頸部主要由七節頸椎作骨幹，脊椎旁小肌肉功能為支撐周邊的大肌肉進行動作，而為了讓直立起來的人們有更多察覺環境的能力，頸椎因而犧牲了穩定度，提升了活動度，但同時也變得較容易受傷。
頸部的曲線呈現「C」型，在此狀態下，頸椎的椎間盤才有良好的空間、肌肉群也才能最省力的做動作。但當我們低頭的時候，頸椎就會變成「ㄏ」的形狀，此時椎間盤壓力很大、肌肉也會被拉扯而力量不足，就很容易發生痠痛等狀況。
因此要保養頸部，第一要點就是不要一直低頭、保持好姿勢、多活動頸部，就能延緩頸部退化的速度。
坐姿的調整
◎ 椅背幫幫忙
選擇一張硬質椅背的椅子，如餐桌椅。盡量往後坐到椅子的最深處，將兩隻手往後掛在椅背上，把胸部挺起，做5∼10個深呼吸，輕輕將雙手放下。
◎ 鴿子走路
脖子往前伸到最前方、再向後收緊，重複3～5次。
鴿子走路的時候都會將頸子前後前後擺動，我們在坐姿下操作事物的時候，也可以不時向鴿子學習，把脖子前後移動。
先將脖子往前伸到最前方、再向後收緊，若椅背有靠枕，就貼緊靠枕，重複3∼5次。
腰椎跟頸椎是難兄難弟，如果在坐姿下將腰部支撐好、頸部自然也會輕鬆。若有足夠額外的支撐（如：枕頭、靠墊），就能幫助我們維持良好時間更長久，而再配合適當活動，就能避免慢性姿勢不良的傷害。
日常保健活動
工作時，同樣的動作與姿勢不要連續超過半小時。一開始可以使用計時器提醒自己起身動一動，每次起來活動的時間不一定要很久，但重點是須改變姿勢。以維持肌肉的彈性。
◎ 雙手枕頸
雙手在頭後側交叉，手掌摸到頸部後方、下巴收起，雙手肘往後撐開。
將雙手在頭後側交叉，手掌摸到頸部後方、下巴收起，雙手肘往後撐開，停留10秒重複5∼10次坐姿或站姿下皆可做，注意上半身挺直、下巴收好。打開時可做深呼吸。
從日常生活中做起，經常活動、保持好姿勢，不要常常把脖子伸出來，就能擁有靈活的頸部囉！本文摘自《關節使用手冊》晨星出版社
延伸閱讀：肩頸僵硬、頭痛欲裂？吃4種食物，效果等同從體內按摩！
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天到晚滑手機-脖子痠痛-肩膀緊-快學-鴿子走路-150300436.html
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